רוצים לבצע שינוי בחייכם אבל לא בטוחים איך? מאמנת אישית לחיים תסייע לכם לבצע את השינוי הנדרש תוך זמן קצר, תוך חיזוק הביטחון וההערכה העצמית שלכם ותוך הטמעת התנהגויות חדשות לשינוי להצלחה!
אימון אישי לחיים עוסק לרוב בהתמודדות עם גורמים מעכבים ובהתמודדות עם צליחת צמתים בחיים בהצלחה. ברמת גורמים מעכבים ניתן למנות נושאים כגון אימון לביטחון עצמי והערכה עצמית, אימון אישי להצחה, אימון אישי לחיזוק דימוי עצמי, אימון אישי לטיפול בדיכאון ועוד. בנוסף, אימונים רבים נוגעים בנושאים הקשורים לצמתים בחיים כגון פיטורים, שינויי קריירה, קושי במציאת עבודה, התמודדות עם פרידות ושכול ועוד. להלן פירוט חלקי של תחומי אימון אישי נפוצים:
אימון אישי מתאים עבור כל מי שבשל ומעוניין לבצע שינוי בחיים אך מתקשים לעשות זאת לבדם. בנקודה הזו מצטרפת המאמנת האישית המלווה את תהליך האימון ועוזרת למתאמן להוציא לפועל תוכנית מעשית וברת ביצוע תוך פרק זמן קצר.
תהליך אימון אישי נורמאלי מתנהל לרוב לאורך סדרת מפגשים קצרה (לרוב עד 8 מפגשים). במהלך המפגשים המתאמן או המתאמנת יחד עם המאמנת האישית מגדירים חזון, מאתרים את הגורמים המעכבים והנושאים לטיפול, מכינים תוכנית פעולה, מוציאים אותה לפועל ולומדים להטמיע התנהגויות רצויות חדשות.
עבודה עם מאמנת אישית יכולה להתאים למעשה כמעט לכולם. או במילים אחרות, כמעט כל אחד בחייו או חייה, בנקודות שונות, יכול להיעזר במאמנת חיים. כל אחד או אחת השרוי במשבר, בצומת קריטית, בתקיעות או בעיצומו של שינוי חיים מהותי יכול להיעזר ולהרוויח רבות מעבודה עם מאמנת אישית. אנו מעניקות אימון גם לכל הגילאים החל בעבודה עם בני נוער ועד גליאי הזהב ופנסיונרים.
מחיר אימון אישי נע לרוב בטווחי מחיר של 350-500 ש"ח לפגישה (בתמחור רחב מאוד). המדויק נקבע לפי סוג האימון הנדרש, מספר המפגשים הנדרשים, מקום ביצוע האימון ועוד. על מנת לקבל הצעת מחיר מדויקת צרו קשר כבר עכשיו עם מאמנות אישית באזורכם.
שירותי קואצ'ינג עם מאמנת אישית ניתנים באזור מרכז הארץ וגוש דן, בערים כגון תל אביב, רמת גן, חולון, ראשון לציון, פתח תקווה ועוד באמצעות מפגשים בקליניקה, בבית או אפילו באמצעות המחשב בסקייפ.
שתף